Die Feldenkrais® -Methode

Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984) war promovierter Physiker. Er forschte auf dem Gebiet der Anatomie, Verhaltens- und Neurophysiologie
sowie Psychologie.

Die von ihm entwickelte Bewegungslehre basiert auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Gehirns. Feldenkrais wählt Bewegung als Mittel, um Klarheit im Denken und Handeln zu schaffen, weil sich in der Qualität von Bewegung unser ganzes Selbst spiegelt. Bewegung ist ein einfacher und für alle zugänglicher Weg, die eigenen Gewohnheiten bewusster wahrzunehmen, um angenehmere Alternativen zu entwickeln.

Feldenkrais für den Alltag

verbindet die Möglichkeiten der Feldenkrais-Methode mit den Anforderungen des täglichen Lebens.

Die Feldenkrais-Methode eignet sich für Menschen jedes Alters und jeder Fitnessstufe.

Feldenkrais für MS-Betroffene

Multiple Sklerose (MS) ist eine Erkrankung des Nervensystems, die zu unterschiedlichen Einschränkungen führen kann. Das können motorische Beeinträchtigungen, Sehstörungen, Nervenschmerzen und viele mehr sein.

Feldenkrais für MS-Betroffene richtet sich an Menschen, die versuchen wollen, ihre MS-Symptome durch eine verbesserte Körperwahrnehmung und durch geschickte Bewegungsabläufe zu lindern.

–